Training Log Archive: SteffenIn the 31 days ending May 31, 2016:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu |
Orienteering 2:02:54 *** 12.8 km (9:36 / km) +240m 8:47 / km
ahr:134 max:168 spiked:22/25c shoes: INOV8 X-Talon 212
Running race 1:45:31 [5] 21.1 km (5:00 / km) +85m 4:54 / km
shoes: Karhu Flow Trainer III