Training Log Archive: Strand

In the 1 days ending May 26, 2017:

activity

time

miles

Löpning

1:20:47

8.72

(9:16)

14.03

(5:45)

210

Styrka & Rörlighet

20:00

Total

1:40:47

8.72

14.03

210

1:40

0:00

8 AM

Löpning (Småstig) 1:11:47 12.33 km (5:49 / km) +210m 5:22 / km
ahr:128 max:156 shoes: VJ Amas 2

Lätt distans på småstig med Andreas och Jonas. Kändes OK.

Löpning (Småstig) 9:00 [1] 1.7 km (5:18 / km)

Styrka & Rörlighet 20:00 [1]