Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Strand

In the 1 days ending Apr 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 33:53 4.36(7:47) 7.01(4:50) 59
  Total1 33:53 4.36(7:47) 7.01(4:50) 59

«»
0:33
0:00
» now
Fr

Friday Apr 21, 2017 #

6 PM

Löpning (Väg) 33:53 intensity: (31:12 @1) + (2:21 @2) + (20 @3) 7.01 km (4:50 / km) +59m 4:38 / km
ahr:126 max:148 shoes: Nike Air Zoom Pegasus 33

Jogg. Väldigt trött efter en lång workshop hela dan på jobbet. Hade nog något skit i kroppen igår också.

« Earlier | Later »