Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Strand

In the 1 days ending Mar 26, 2012:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 42:17 5.77(7:19) 9.29(4:33) 57
  Total1 42:17 5.77(7:19) 9.29(4:33) 57

«»
0:42
0:00
» now
Mo

Monday Mar 26, 2012 #

5 PM

Löpning (Väg) 42:17 9.29 km (4:33 / km) +57m 4:25 / km
ahr:125 max:150 shoes: Asics GEL-DS Trainer 16

Körde lugnt återhämtningsdistans på 8:an och milen. Gick på i mer vanlig distansfart mot slutet.

« Earlier | Later »