Training Log Archive: Miss Green

MTB (Vissmarlöv via Trelleborg) 3:11:00 [3] 85.5 km (26.9 kph)

Löpning (Kämpinge beach ) 1:52:00 [3] 20.5 km (5:28 / km)

Löpning (Morronjogg med J&J) 55:00 [3] 9.0 km (6:07 / km)

Löpning tempo (3x9min) 1:00:00

Löpning intervals (8x3min) 1:00:00

Löpning (Morronjogg med Jackson ) 32:00 [2] 5.2 km (6:09 / km)

Löpning (Kämpinge beach ) 1:02:00 [3] 11.5 km (5:23 / km)

Löpning (Men J&J) 52:00 [3] 9.0 km (5:47 / km)

Löpning intervals (Korta intervaller ) 1:05:00

Note
(rest day)