Orienteering race 1:40:42 [5] 17.11 km (5:53 / km) +427m 5:14 / km
shoes: VJ Bold Black - 2
1ère nationale CO Liège - Eupen.
J'espère que cela restera ma plus mauvaise course de la saison ;-)
Fatigué par une grosse semaine et un anniv la veille, c'est surtout techniquement que je n'ai pas été à la hauteur. Trop d'erreurs, dont une grosse de parallèle et des difficultés à être 100% concentré. Physiquement pas si loin des meilleurs --> avec de la fraicheur je devrais être encore plus proche de leurs temps... c'est le gros point positif du jour.
Les erreurs:
+25'' à la 2, mauvaise interprétation d'une limite de végétation
+15'' à la 5, dévié en approche
+15' à la 8, pas compris les zones de véget
+1'20 à la 17, absence de point d'attaque et de stratégie
+45'' à la 18, mauvais choix de cheminement
+1'30 à la 19, dévié en approche
+2'45 à la 23, erreur de parallèle puis perdu beaucoup de temps à me relocaliser
+1' à la 29, mauvais choix de cheminement et erreur au poste
+20''' à la 33, petite erreur en approche
--> au total 8'30'' perdues!
Carte à venir