Training Log Archive: Honkie

Dagen efter dillen, hualigen.

Under dagen, transport hem till huvudstaden, några tapetvåder upp på väggen och valvaka halva natten.

Kräftskiva i Klockhammar.

Lätt träningspass att försöka byta punkterat däck på bilen, gick inte alls.

Foten känns mycket bättre, nu gör inte ont att gå längre vilket får klassas som lovande.

Hektiskt på jobbet och middag på kvällen

Lagom med träning i form av storhandling i Kungens Kurva, liknar boxning på många sätt.

Gör fortfarande ont att belasta foten längre stunder.

Mycket bra pass, min kära kropp har nog aldrig varit så fullständigt uttänjd i alla möjliga riktningar. Fick kämpa hårt för att inte gapskratta av det inledande flummet, norsk mentalträning för 10 år sen och är jag förstörd för livet.

Elefant på besök i Zumba-land, verkligen inte min typ av träning men det var en fin utmaning att rulla och vicka på mina kylskåpshöfter.

Löpning uppför Harbrobacken (5 till toppen, 4 till halva och en 800m backe) var det tänkt iaf. Började fint de tre första med väldigt jämna tider (2.01, 2.02, 2.01) och kände mig fin i kroppen som varit rejält seg.

Påväg uppför fjärde backen small det i vänster fotblad och efter ytterligare några steg insåg jag att detta inte skulle ge med sig. Så det blev att kasta in handduken och jogga hem. Foten kändes gradvis bättre på plattare mark så med lite tur ger det med sig, men inge mer tokspringa på några dagar.