Training Log Archive: LeakieIn the 30 days ending Apr 30, 2009:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||
We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
Running intervals 17:00 [5]
Running tempo 43:00 [4] 8.5 km (5:04 / km) +20m 5:00 / km
shoes: Trainers