Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Sep 23, 2018:

activity

time

miles

Orienteering

2:37:35

9.13

(17:15)

14.7

(10:43)

Running

2:11:32

15.98

(8:14)

25.71

(5:07)

Total

4:49:07

25.11

(11:31)

40.41

(7:09)

2:00

0:00

» now

Sunday Sep 23, 2018 #

Running warm up/down 11:00 [3] 2.16 km (5:06 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 1:49:14 [5] 9.7 km (11:16 / km)
shoes: VJ Supra

LČ ilga
Laukiamiausios varžybos Lietuvoj.
Pagal dalyvių sąrašą nelabai mačiau ką lenkt, aplenkiau 4 vnt. tai kaip ir nieko.
Bet kitavertus, trasos išpildymas šūdinokas- per daug klaidų, vietom per džiungles ir dilgėles pėsčiom. Bet džiaugiaus, kažkiek Latviją priminė. Superinė vietovė ir trasa.

Saturday Sep 22, 2018 #

Running warm up/down 9:42 [3] 1.87 km (5:11 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 48:21 [4] 5.0 km (9:40 / km)
shoes: VJ Supra

LČ estafetė.
Nebuvo pilnos komandos, tai ir motyvacijos didelės nėra. O dar tas bajeris, kai Evaldas grįžta, ieško mano žemėlapio- žemėlapio nėr, aš stoviu starte 3 min, nieks nevyksta, Evaldas išvaro ilsėtis, galiausiai grįžta, duoda bile kokį be maišelio, nu bent jau mano grupę.
Nu tai visai nevaržybos tokiu atveju. Nesusikaupęs, galvoj rusiškas leksikonas, klaidų daug.

Thursday Sep 20, 2018 #

Running 55:00 [3] 10.82 km (5:05 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

---------------||------------------

Wednesday Sep 19, 2018 #

Running 55:50 [3] 10.86 km (5:08 / km)
shoes: Adidas response cushion 22

Kalvarijose.

« Earlier | Later »