Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Jun 10, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 10, 2018 #
Running warm up/down 9:02 [2] 1.38 km (6:33 / km)
shoes: VJ Supra
ai, ką čia apšilinėt ir sportininką vaizduot. Gi žinau kas laukia
Orienteering race 2:14:07 [4] 9.5 km (14:07 / km)
shoes: VJ Supra
Daugavpils čempionats. Gara. Eglukalns.
Dar viena priežastis, ko či važiavau- gaut 15k mastelio trasą- Lietuvoj, panašu, tik čempionate geriausiu atveju gausim, bet ir tai su klaustuku.
Taigi, kad nelengvas pasivaikščiojimas. Padariau 12.77km.
Dar viena priežastis, ko či važiavau- gaut 15k mastelio trasą- Lietuvoj, panašu, tik čempionate geriausiu atveju gausim, bet ir tai su klaustuku.
Taigi, kad nelengvas pasivaikščiojimas. Padariau 12.77km.
Saturday Jun 9, 2018 #
Running warm up/down 9:29 [3] 1.7 km (5:35 / km)
shoes: VJ Supra
Orienteering race 1:33:28 [4] 6.3 km (14:50 / km)
shoes: VJ Supra
Daugavpils vasaras čempionats. Eglukalns. Videja, ha ha ha.
Seniai čia norėjau atvažiuot, tai ir atvažiavau.
Vietovių tokių LT arba nebėra, arba jau rengėjai nedrįsta duot. Kas yra estiškas parkas, dar tiksliai nežinau, bet kas latviškas- jau supratimą turiu:-)Punktų buvo 16, nuo 4 pradėjo lįst pašalinės mintys- apie mamą, košę ir alų. Bėgti man nelabai buvo kur, praenamumas truputį ne tas.
Susukau 8.43 k.
Seniai čia norėjau atvažiuot, tai ir atvažiavau.
Vietovių tokių LT arba nebėra, arba jau rengėjai nedrįsta duot. Kas yra estiškas parkas, dar tiksliai nežinau, bet kas latviškas- jau supratimą turiu:-)Punktų buvo 16, nuo 4 pradėjo lįst pašalinės mintys- apie mamą, košę ir alų. Bėgti man nelabai buvo kur, praenamumas truputį ne tas.
Susukau 8.43 k.
Thursday Jun 7, 2018 #
Running 58:05 [3] 11.23 km (5:10 / km)
shoes: Adidas response cushion 22
Prie namų paslampinėjau.
Wednesday Jun 6, 2018 #
Running warm up/down 3:00 [3] 0.57 km (5:16 / km)
shoes: VJ Supra
Orienteering race 1:22:46 [4] 7.0 km (11:49 / km)
shoes: VJ Supra
Voverio masinės. Kaip pasakytų rimti sportininkai- klaidų išvengti nepavyko. Praradau ne vieną minutę, o gal kokias 17. Ir kilometrų kiek per daug susukau-virš 10.