Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending May 27, 2018:

activity

time

miles

dviratukas

3:35:39

18.08

(11:56)

29.1

(7:25)

Running

1:52:17

13.19

(8:31)

21.22

(5:17)

Total

5:27:56

31.27

(10:29)

50.32

(6:31)

3:35

0:00

dviratukas 1:53:45 [2] 14.54 km (7:49 / km)
shoes: Dema Auron 5

Stačiau punktus dviratininkams.

dviratukas 1:41:54 [2] 14.56 km (7:00 / km)
shoes: Dema Auron 5

Nurinkinėjau punktus.

Running 53:41 [3] 10.41 km (5:09 / km)
ahr:149 max:161 shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų išbėgau, daug laiko neturėjau, stengiausi greičiau tuos savo 10km surinkt.

Running 58:36 [3] 10.81 km (5:25 / km)
ahr:143 max:158 shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų pabėgiojau.