Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Apr 1, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m
Running	3	1:54:27	13.89	(8:14)	22.35	(5:07)	255
Orienteering	1	38:41	3.73	(10:23)	6.0	(6:27)	30
Total	3	2:33:08	17.62	(8:42)	28.35	(5:24)	285

0:55

0:00

» now

Saturday Mar 31, 2018 #

Running warm up/down 8:18 [3] 1.68 km (4:56 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 38:41 [5] 6.0 km (6:27 / km) +30m 6:17 / km
shoes: VJ Supra

Kauno estafetė su Donciku ir Skryma.
Bėgti tai stengiausi, bet klaidos ant kokių 6 p., lankai, ir rezultatas nekoks. Biškį ramiau kai paaiškėjo etapų skirtumai, aš ilgiausią gavau, nu bet visvien nekas. Prab4gau 6,74 k.

Thursday Mar 29, 2018 #

Running 51:00 [3] 10.02 km (5:05 / km) +115m 4:49 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Atsiprašau už nemandagybes, nu bet kad jau užpiso bėgiot šaligatviais po rajoną.

Tuesday Mar 27, 2018 #

Running 55:09 [3] 10.65 km (5:11 / km) +140m 4:52 / km
ahr:144 shoes: New Balance MT610GTX

Nubėgau iki Kalvarijų, bet ten situacija per 2 sav. nei kiek nepagerėjus, tai ir vėl šaligatviais aplink rajoną.

« Earlier | Later »