Training Log Archive: Aras

In the 1 days ending Apr 14, 2018:

activity

time

miles

Orienteering

45:50

3.85

(11:54)

6.2

(7:24)

Running

12:14

1.4

(8:45)

2.25

(5:26)

Total

58:04

5.25

(11:04)

8.45

(6:52)

0:58

0:00

Running warm up/down 12:14 [3] 2.25 km (5:26 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 45:50 [5] 6.2 km (7:24 / km)
shoes: VJ Supra

Saulės estafetė. Kaip ir prastai, bet kad aplink tik elitiniai veteranai bėgiojo, su jais man per sunku. Prabėgau (į 2 kalnus peškom lipau) 7.05 k.