Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Jan 26, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 26, 2020 #
orienteering 1:32:00 [3] 10.0 km (9:12 / km)
Trasa Grabuciskese. Pirmo kiba neradau, an 7-o nieko nesupratau - neradau. Kitus, manau, kad radau. Laikrodis nusisipaude, tai neturiu puses tracko, bet idomiausias parabegimas i 21 Kp yra. Matau, kad tiem galiunam, cia parodziau, kaip variantus reikia rinktis - pastebiu, kad is vakaro trasos nesinagrinejau, pamaciau tik starte:) O siaip tai jauciaus, kad buciau, kaip po vandeniu - koncentracijos jokios - belekas. i 18-a nesamone padariau.
http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...
http://3drerun.worldofo.com/2d/index.php?idmult%5B...
Saturday Jan 25, 2020 #
Note
(rest day)
bisky baseinas, bisky pirtele - starte
Friday Jan 24, 2020 #
running 1:03:29 [2] 11.35 km (5:36 / km) +120m 5:19 / km
ahr:132 max:150
Wednesday Jan 22, 2020 #
running 53:42 [3] 9.45 km (5:41 / km) +110m 5:22 / km
ahr:137 max:151
dar apetitas silpnas pnm per kalniukus
Tuesday Jan 21, 2020 #
running 45:28 [2] 7.7 km (5:54 / km) +80m 5:37 / km
ahr:126 max:142
sestadienio vakara praleidau linskmai su airijos laiku chebra, tai galiu pasigirti tik tuom, kad grizau neapsivemes ir neapsisikes...padariniai dar ir siandien jauciasi..