Training Log Archive: RimvydasA

In the 7 days ending Sep 10, 2017:

activity

time

miles

Dviratis

4:00:53

36.85

(9.2/h)

59.3

(14.8/h)

320

Total

4:00:53

36.85

(6:32)

59.3

(4:04)

320

1:38

0:00

Dviratis race 33:30 [4] 8.2 km (14.7 kph) +45m
ahr:158 max:174

LTU MTBO C estafete Panemune. Antras etapas. Biski insikes isvariau, bo estafete 3-ias peremiau, bet viska "puikiai" sutvarkiau ir grizau 7-as:)

Dviratis race 35:48 [4] 8.7 km (14.6 kph) +75m
ahr:156 max:172

5-as etapas. Padariau 2-u gal 3-is lievus pasirinkimus. Viskas cia panasiai, kaip ziema, o ziema, tai as grybauju isviso. Bet smagu. Likom 7-i.

Dviratis warm up/down 15:30 [1] 2.9 km (11.2 kph)

Dviratis race 1:23:05 [4] 17.5 km (12.6 kph) +200m
ahr:158 max:178

MTBO LTU C vidutine Klebarai. V21. Trasa gal apie 11 km. Titanu musis: Junior R.A. v.s. Older Bro R.A. del vietos estafeciu komandoj. Viskas vyko mazdaug taip: https://www.youtube.com/watch?v=Ce-CQX6dWq0&list=R...
Jei rimciau, tai dziaugiaus, kad savas miskas, kitaip buciau gerokai labiau priklydes. Grubiu klaidu i gala pradejau daryti.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...

Note
(injured) (sick)

Note
(injured) (sick)

+skauda gerkle nuo vakar vakaro

Dviratis 1:13:00 [1] 22.0 km (18.1 kph)
(injured)