Løping intervals 26:47 [4]
Intervall-runden vi sprang va ca 3/5 flat og resten bakke. Sprang fem drag. 5.27, 5.35, 5.40, 6.06, 3.59. Sprakk på fjerde draget, de raskeste starta før æ rakk tilbake til start, så sprang aleine heile veien. På siste draget starta æ på toppen av den første bakken