Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fitless

In the 7 days ending Mar 26, 2017:

activity # timemileskm+m
  Futás2 2:19:00 12.68(10:58) 20.4(6:49) 557
  Tájfutás2 1:11:00 6.71(10:35) 10.8(6:34) 65
  Total4 3:30:00 19.39(10:50) 31.2(6:44) 622

«»
1:18
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 26, 2017 #

11 AM

Tájfutás race 51:00 [3] 7.2 km (7:05 / km) +40m 6:54 / km
ahr:139 shoes: INOV8 X-Talon 212 kék-nari (2)

Danish Spring Long distance. Tavaly nagyon meghaltam ezen a versenyen, úgyhogy az open 2-t választottam az open 1 helyett (5,7 km a 9,2 km helyett). Nagyon jól tettem. Már a rajtmenet is 3,5 km volt és nem voltam éppen a toppon. A pálya második fele rettenetesen unalmas volt, szinte vártam hogy vége legyen. Nem akartam a cipőmet összevizezni a hosszú utazás előtt, így kerültem a mocsarakat, amivel kb. 3-5 perccel nőtt meg a menetidőm. Ma 7. lettem. Egynek jó volt ez is...

https://www.strava.com/activities/915316460

Friday Mar 24, 2017 #

4 PM

Tájfutás 20:00 [4] 3.6 km (5:33 / km) +25m 5:22 / km
ahr:155 shoes: INOV8 X-Talon 212 kék-nari (2)

Danish Spring sprint. Alapvetően meglepően jól ment a futás, valószínűleg azért mert itt 10 fokkal hűvösebb az idő :) A terep nem volt egy nagy szám, de a pályavezetés sokat segített rajta. Élvezhető kis sprintpálya volt. Open 1-ben 3. lettem és még átmenetet is nyertem :) A végén egy pontot elnéztem, elfutottam mellette és csak 15 mp múlva jöttem rá hogy nekem meg kellett volna fogni. Sebaj, jó volt!

https://www.strava.com/activities/912608281

Wednesday Mar 22, 2017 #

11 AM

Futás 1:18:00 [3] 11.4 km (6:51 / km) +245m 6:11 / km
ahr:149 shoes: Salomon Speedcross 3 (kék-neon

Lefutás Bükkszentkeresztről. Na ez egy katasztrófa volt. Beütött a meleg is, a cipő sem tetszett... Örültem hogy túléltem.

https://www.strava.com/activities/909957734

Tuesday Mar 21, 2017 #

4 PM

Futás 1:01:00 [2] 9.0 km (6:47 / km) +312m 5:47 / km
ahr:147 shoes: INOV8 X-Talon 212 kék-nari (2)

A mai edzésen megint nagy tömeg volt, alig fértünk el Martinnal :( Irén-forrás felé futottunk, aztán fel az Egyenes végéhez. Ma már vagy jobban voltam, vagy a tempó volt emberibb, de jobban ment mint múlt héten.

https://www.strava.com/activities/908899758

« Earlier | Later »