Training Log Archive: spIn the 31 days ending Jan 31, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||||||||||
Tuesday Jan 31, 2012 #
Bėgte intervals (paupys-Valakampiai) 1:09:00 [3]
SK 40:00 [0]
Monday Jan 30, 2012 #
Bėgte (Gulbinėliai (dvir.taku)) 1:05:30 [3]
Sunday Jan 29, 2012 #
Bėgte (per Vidzgirį į SM) 47:00 [3]
Slidinėjimas (Vidzgiris) 1:10:00 [3]
Saturday Jan 28, 2012 #
Slidinėjimas (prie SM) 37:00 [3]
Slidinėjimas (Vidzgiris) 1:20:00 [1]
Bėgte (iki šaudyklos) 1:12:00 [3]
Sunday Jan 22, 2012 #
Bėgte warm up/down 15:00 [3]
Slidinėjimas warm up/down ((5'/ 20')) 25:00 [3]
Slidinėjimas race (Kusa (Madona), LV) 1:13:56 [3] *** 9.3 km (7:57 / km)
18c
Saturday Jan 21, 2012 #
Bėgte warm up/down 15:00 [3]
Slidinėjimas warm up/down ((10'/ 30')) 40:00 [2]
Slidinėjimas race (Kusa (Madona), LV) 58:58 [3] *** 6.4 km (9:13 / km)
18c
Slidinėjimas (Kusa (Madona), LV) 1:00:00 [3]
Friday Jan 20, 2012 #
Note
Sunday Jan 15, 2012 #
Bėgte (Vidzgiris-šaudykla) 1:15:00 [3] +150m
Slidinėjimas (Ant pylimo) 52:00 [3] 11.5 km (4:31 / km)
Saturday Jan 14, 2012 #
Bėgte (Vidzgiris) 49:30 [3] +150m
OS (Balninkai-Užupiai) 1:19:00 [3] +250m
27c