Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Jul 4, 2020:

activity

time

miles

Jumppa

2:15:00

Pyöräsuunnistus

1:30:00

7.33

(12:16)

11.8

(7:38)

Kuntopyöräily

1:15:00

Juoksu

45:00

2.3

(19:34)

3.7

(12:10)

Pyöräily

15:00

Total

6:00:00

9.63

15.5

1:30

0:00

Jumppa 1:00:00 [3]

Note
(rest day)

Juoksu 45:00 [3] 3.7 km (12:10 / km)
ahr:121 max:155

Pyöräily 15:00 [1]

Jumppa 45:00 [3]

Kuntopyöräily 1:15:00 [3]

Jumppa 30:00 [2]

Pyöräsuunnistus 1:30:00 [4] 11.8 km (7:38 / km)
ahr:125 max:163