Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Mar 9, 2019:

activity

time

miles

Jumppa

1:30:00

Kävely

1:20:00

1.93

3.1

Kuntopyöräily

1:10:00

Vesijuoksu

1:00:00

Pyöräily

45:00

Total

5:45:00

1.93

3.1

1:10

0:00

Jumppa 45:00 [2]

Note
(rest day)

Pyöräily 30:00 [3]

Kävely 35:00 [3]

Vesijuoksu 1:00:00 [2]

Pyöräily warm up/down 15:00 [2]

Jumppa 45:00 [3]

Kuntopyöräily 1:10:00 [3]

Kävely 45:00 [3] 3.1 km (14:31 / km)
ahr:109 max:134

Hangilla, metsässä.