Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Jan 6, 2018:
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Saturday Jan 6, 2018 #
Note
(rest day)
Friday Jan 5, 2018 #
Note
(rest day)
Thursday Jan 4, 2018 #
Kävely 40:00 [3] 3.0 km (13:20 / km)
ahr:120 max:145
Wednesday Jan 3, 2018 #
Vesijuoksu 45:00 [3]
Tuesday Jan 2, 2018 #
Kuntopyöräily 35:00 [1]
Monday Jan 1, 2018 #
Kuntopyöräily warm up/down 25:00 [2]
Jumppa 35:00 [3]
Sunday Dec 31, 2017 #
Kävely 1:00:00 [2] 5.0 km (12:00 / km)
ahr:109 max:151
Kävelyä ja juoksua.