Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Jul 29, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Jul 29, 2017 #
Note
(rest day)
Friday Jul 28, 2017 #
Note
(rest day)
Thursday Jul 27, 2017 #
Kävely 30:00 [3] 2.6 km (11:32 / km)
ahr:139 max:179
Kävelyä ja juoksua.
Wednesday Jul 26, 2017 #
Pyöräily 1:20:00 [4] 19.0 km (4:13 / km)
ahr:117 max:157
Tuesday Jul 25, 2017 #
Kuntosali 1:10:00 [3]
Monday Jul 24, 2017 #
Kävely 30:00 [3] 2.6 km (11:32 / km)
ahr:120 max:148
kävelyä ja juoksua
Sunday Jul 23, 2017 #
Pyöräily 1:20:00 [3] 22.1 km (3:37 / km)
ahr:117 max:150
Ryttylässä