Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Jul 19, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||
Saturday Jul 19, 2014 #
Suunnistus 50:00 [1]
RR-rata ja kisäjärjestelyä huomista varten
Friday Jul 18, 2014 #
Note
(rest day)
Kisajärjestelyä
Thursday Jul 17, 2014 #
Tanssi 50:00 [3]
Latino-pakara tanssia ja jumppaa
Jumppa 30:00 [2]
Wednesday Jul 16, 2014 #
Pyöräily 1:30:00 [3] 27.0 km (3:20 / km)
ahr:119 max:159
Hirvijärvellä ja talviturkki heitetty :)
Tuesday Jul 15, 2014 #
Vesijuoksu 30:00 [3]
Maauimalassa
Kehonhuolto 1:00:00 [2]
Yogaflow ulkona
Monday Jul 14, 2014 #
Pyöräily warm up/down 20:00 [1]
Jumppa 1:00:00 [3]
Pumppi
Sunday Jul 13, 2014 #
Note
(rest day)