Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Nov 9, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Nov 9, 2013 #
Note
(rest day)
Apuvälinemessuilla Tampereella Katriinan kanssa :)
Friday Nov 8, 2013 #
Maastopyöräily 1:00:00 [3]
Tarjan kanssa Kunnas-Hiekkanummi-Salalampi-Kunnas, polkuja, ulkoilureittiä ja metsäautotietä.
Thursday Nov 7, 2013 #
Kuntopyöräily warm up/down 30:00 [2]
Jumppa 1:00:00 [3]
Pitkästä aikaa gymnastikkiä
Wednesday Nov 6, 2013 #
Kuntopyöräily 40:00 [2]
Vesijuoksu 50:00 [3]
Tuesday Nov 5, 2013 #
Jumppa 30:00 [3]
cxworks
Liikkuvuusharjoitus 1:00:00 [3]
Bodybalance
Monday Nov 4, 2013 #
Kuntopyöräily 1:00:00 [2]
Sunday Nov 3, 2013 #
Maastopyöräily 1:00:00 [3]
Kuivannolla pyöräilyä ja juoksujen katsomista