Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Mar 30, 2013:

activity

time

miles

Hiihto, vapaa

40:00

2.61

(15:20)

4.2

(9:31)

Jumppa

30:00

Total

1:10:00

2.61

4.2

0:40

0:00

Hiihto, vapaa 40:00 [2] 4.2 km (9:31 / km)
ahr:110 max:139

Hiekkanummessa Sannan ja Tarjan kanssa

Jumppa 30:00 [1]

Note
(rest day)

Flunssa ja jotain mahakipuakin

Note
(sick)

Flunssa jatkuu

Note
(sick) (rest day)

Nuha ja yskä jatkuvat ja sairasloma

Note
(sick) (rest day)

Flunssa jatkuu..

Note
(sick) (rest day)

Parempaan päin, ei kurkku kipua enää, mutta nuhaa..