Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Feb 26, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Feb 26, 2011 #
Sauvakävely 45:00 [4]
ahr:127 max:161
Juoksu väliin
Friday Feb 25, 2011 #
Soutu warm up/down 10:00 [1]
ahr:108 max:119
Kuntosali 40:00 [3]
Oli niin ruuhkaa, että tein levytangolla liikkeet, yhessä laitteessa vaan kävin..
Juoksu 15:00 [3]
Juoksumatolla, kävely-juoksua-kävely...
Thursday Feb 24, 2011 #
Kuntopyöräily 1:00:00 [3]
ahr:115 max:134
jalat olivat päivällä väsyneet..
Wednesday Feb 23, 2011 #
Note
(rest day)
Tuesday Feb 22, 2011 #
Jumppa 30:00 [3]
Monday Feb 21, 2011 #
Kuntopyöräily 50:00 [3]
ahr:120 max:137
Sunday Feb 20, 2011 #
CrossTrainer 20:00 [3]
ahr:126 max:144
Kuntosali 40:00 [3]
Sanna kanssa kuntosalilla