Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Nov 20, 2010:

activity # timemileskm+m
  Jumppa3 2:10:00
  Hiihto, vapaa1 1:00:00
  Spinning1 55:00
  Juoksu2 50:00
  Kuntopyöräily1 40:00
  CrossTrainer1 30:00
  Kävely1 20:00
  Soutu1 10:00
  Total7 6:35:00

«»
1:15
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 20, 2010 #

Hiihto, vapaa 1:00:00 [4]

Hiekkanummessa Sannan já Tarjan kanssa, talven eka hiihto, mukavantuntusta oli, välillä nilkka lonksahteli

Friday Nov 19, 2010 #

Juoksu 20:00 [3]

Kävelyä-juoksua-kävelyä, juoksusta vaan ei oikein meinannu tulla mitään kun nilkka lonksahteli koko ajan..

CrossTrainer 30:00 [3]

Soutu 10:00 [3]

Thursday Nov 18, 2010 #

Kävely 20:00 [3]

Spinningiin kävely kierron kautta

Spinning 55:00 [3]

akilekset ei oikein tykkää spinnaamisesta

Wednesday Nov 17, 2010 #

Jumppa 45:00 [3]

Kotona keskivartaloa ja pakaroita hieman..

Tuesday Nov 16, 2010 #

Juoksu 30:00 [3]

Lumisateessa, kävelyä-juoksua-kävelyä-juoksua....napsahti kerran, kun yritin loikkia, joten loikat jäi. Akilekset ei oikein kauempaa kestä.

Monday Nov 15, 2010 #

Jumppa 1:00:00 [3]

pumppi

Sunday Nov 14, 2010 #

Jumppa 25:00 [2]

Kevyttä jumppaa

Kuntopyöräily 40:00 [3]

« Earlier | Later »