Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Nov 6, 2010:

activity # timemileskm+m
  Jumppa2 1:30:00
  Vesijuoksu2 1:00:00
  CrossTrainer2 55:00
  Kuntosali1 45:00
  Pyöräily1 40:00
  Kävely1 30:00
  Juoksu1 20:00
  Kuntopyöräily1 20:00
  Käsiergo1 10:00
  Total6 6:10:00

«»
1:30
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 6, 2010 #

Pyöräily 40:00 [3]

Pyöräilyt juoksupaikalla ja takas, räntäsateessa.

Juoksu 20:00 [3]

Kävely-hölkkä-kävely-hölkkä....ei oikeestaa juoksua, lumisateessa. Oikea pohje meinasi hieman jumiutua, mutta tästä se lähtee taas ensi kesää varten!

Thursday Nov 4, 2010 #

CrossTrainer 15:00 [3]

Kuntosali 45:00 [3]

Vesijuoksu 20:00 [3]

Wednesday Nov 3, 2010 #

Kävely 30:00 [2]

Koululla kokeessa ja sieltä kävellen Tapanilaan yökuppia seuraamaan.

Tuesday Nov 2, 2010 #

CrossTrainer 40:00 [4]

vasen akiles tuntui kipeältä

Käsiergo 10:00 [2]

Kuntosalille oli tullut uusi laite, joten käsiergoa kokeiltiin

Vesijuoksu 40:00 [3]

Monday Nov 1, 2010 #

Jumppa 1:00:00 [3]

uusi pumppi sarja oli, käsissä tuntui aikaslailla

Sunday Oct 31, 2010 #

Jumppa 30:00 [2]

Kuntopyöräily 20:00 [1]

« Earlier | Later »