Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending Oct 9, 2010:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 9, 2010 #
Kuntopyöräily 1:00:00 [3]
Friday Oct 8, 2010 #
CrossTrainer 15:00 [3]
Kuntosali 30:00 [3]
Thursday Oct 7, 2010 #
Step 50:00 [4]
Steppiä monen vuoden tauon jälkeen, koko ajan piti keskittyä ja huomaan ettei ole viime viikkoina paljon mitää päästy tekemään...
Wednesday Oct 6, 2010 #
Jumppa 1:00:00 [3]
Kotona selkää, vatsaa, kylkiä, jalkoja, tasapainoa
Tuesday Oct 5, 2010 #
Note
(rest day)
Päivä harkassa ja illalla taas koululle tekemään LTS..
Monday Oct 4, 2010 #
Note
(rest day)
Päivä harkassa ja ilta koululla lasten kanssa uiden.
Sunday Oct 3, 2010 #
Kävely 45:00 [3]
Lyhinta rataa kävellen puol väliin ja takas, Sepänniemen kentältä oli lähtö.