Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 25, 2010:

activity

time

miles

Kuntopyöräily

1:40:00

Jumppa

1:10:00

Total

2:50:00

1:10

0:00

Kuntopyöräily 1:10:00 [3]

Kuntopyöräily 30:00 [3]

Jumppa 30:00 [3]

Note

Illalla Padasjoella kyläily ja sitten am-yö seurantaa kilpailukeskuksessa.

Note
(rest day)

parempaan päin ollaan menossa

Jumppa 40:00 [3]

Kotona jumppaa, rauhallisesti, mutta silti tuntui tarpeeksi rankalta sairastelun jälkeen.
Vielä hiemanyskää ja nuhaa on.

Note
(rest day)

Note
(sick)

nuha ja yskä vaan vaivaa, joten lepäillään.

Note
(sick)

Nuhaa, nuhaa, ja nuhaa ja yskää....SM-viestin seurailua