Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending Sep 18, 2010:

activity

time

miles

Jumppa

1:00:00

Spinning

45:00

Kuntopyöräily

30:00

Total

2:15:00

1:00

0:00

Note
(sick)

Yskää ja sitkeää nuhaa, tänään sauraillaan myös SM-keskimatkaa!

Note
(sick)

Nuhaa, yskää...käyty sairaanhoitajalla ja kokeissa ja saatu lääkkeet

Note
(sick)

Kurkku kipua, nuhaa, lämpöä....

Note
(sick)

Lämpöä, kurkku hiemn kipeä ja nuhaa, ehkäpä jo helpottamaan päin.

Jumppa 1:00:00 [3]

Bodybalance, hyvä reeni, hiki oli samanlainen kuin eilen spinningissä.

Note
(sick)

Noniin, iltapäivällä alkoi sitten lihaksia särkemään ja koulussa tuli kylmä, kun kotiin pääsin niin kuumetta oli.

Spinning 45:00 [4]
ahr:115 max:157

Olipas mukavaa pitkästä aikaa, lopuksi tehtiin vatsoja 5 min

Kuntopyöräily 30:00 [3]

Note

Hollola-rasteilla katselijana.