Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 7 days ending May 1, 2010:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 1:26:00 2.49 4.0
  Juoksu2 50:00
  Total3 2:16:00 2.49 4.0

«»
1:01
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 1, 2010 #

Event: Tiomila 2010
 

Juoksu warm up/down 25:00 [3]

Suunnistus 36:00 [4] 4.0 km (9:00 / km)
ahr:178 max:188

Noniin, Kolmos osuus tvåmilassa, oma osuus meni hyvin, suunnistus oli helppoa ja juoksukin kulki mukavasti, vaan hegitys ei meinannut pysyä mukana.
Meillä oli yhdistelmä joukkue, Elisalla meni aloitus osuus hyvin ja Alena jatkoi toisella osuudella nostoa, joka oli huikeaa, mä hieman tiputin, mutta onneksi Sanna nosti taas nelosella ja Leena ankkuroi meijät hyvin.

Note

Tvåmila Finspångsissa iltapäivällä oma suoritus ja illalla katsottiin miesten viestiä

Friday Apr 30, 2010 #

Juoksu 25:00 [3]

Ahtialassa vesisateessa juoksua, ehkä se tästä kulkee huomenna paremmin!

Ja kohta matka alkaa laivalla Ruotsiin ja lauantaina suunnistetaan Tvåmila!!

Thursday Apr 29, 2010 #

Suunnistus 50:00 [3]
ahr:137 max:168

Torstairastit Merrasjärvellä, hiljalleen kokeilemaan juoksua, muutaman päivän tauon jälkeen, no siis juoksuhan ei sujunut ollenkaan,sen kyllä tiesinkin, mutta loppu kohden ehkä hieman peremmin ja suunnistus ei ei, ei siis onnistunut, mutta tästä on hyvä lähteä kohti Ruotsia, siellä sitten tarkasti karttaa lukien suunnistamaa

Note

Vielä vähän flunssainen olo

Wednesday Apr 28, 2010 #

Note
(sick)

Flunssaa, rogaining tulospalvelu testausta Kukkilassa

Tuesday Apr 27, 2010 #

Note
(sick)

Flunssaa

Monday Apr 26, 2010 #

Note
(sick)

Flunssaa

« Earlier | Later »