In the 7 days ending Jan 10, 2009:
Note (rest day)
Kuntopyöräily warm up/down 10:00 [1]
Kuntosali 50:00 [3]
Note
Kuntopyöräily 30:00 [2] 11.3 km (2:39 / km) ahr:120 max:138
Vesijuoksu 40:00 [3]
Hiihto, perinteinen 45:00 [3] ahr:135 max:162
Kuntopyöräily 10:00 [2]
Soutu 15:00 [4]
Vesijuoksu 25:00 [3]
Jumppa 50:00 [3]
« Earlier | Later »