Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending May 31, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday May 31, 2008 #
Pyöräily 30:00 [3] 10.0 km (3:00 / km)
Kuntopyörällä juhlien jälkeen vähän treenaamista.
Friday May 30, 2008 #
Note
Valmistujaisjuhlat koululla, Hanne ja Sanna oli kattomassa kun luettii lähihoitajan lupaus.
Wednesday May 28, 2008 #
Juoksu 20:00 [3]
ahr:146 max:168
Juoksua Mustankallion kartalla, jalat ihan ok, mut hirvee nuha ja silmät vuosivat.
Suunnistus 20:00 [3]
Alueen sprintti harjoitus Männistönrinteellä, yksi huono reitinvalinta ja yhestä ohi.
Tuesday May 27, 2008 #
Pyöräily 1:40:00 [2]
ahr:110 max:161
Pyöräilyä kotoa Mukkulaan ja Kukkilaan ja sieltä takas.
Sunday May 25, 2008 #
Suunnistus 1:00:00 [4]
ahr:167 max:187
RaVan kansallinen D21AL, rankkaa oli loppumatkasta hyvä että pääsin pois metsästä, maalileimauksen jälkeen tuli joku hengenahdistus kohtaus.
Juoksu 20:00 [3]
Veryttelyt lähtöpaikalle.