Training Log Archive: MallaIn the 7 days ending May 24, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | ||||||||||
Friday May 23, 2008 #
Suunnistus 20:00 [3]
Suunnistusta eilisellä torstairasti radalla.
Pyöräily 40:00 [3]
Pyöräilyä Hiekkanummeen suunnistamaan ja takaisin.
Thursday May 22, 2008 #
Kuntosali 1:00:00 [2]
Kuntosalilla.
CrossTrainer 10:00 [2]
Ennen kuntosalia.
Wednesday May 21, 2008 #
Pyöräily 2:05:00 [3]
ahr:118 max:158
Pyöräilyy kotoota porukoille ja sit sielt Sannakaa Villähteen kautta Nastolan keskustaa, Sanna jatko Pajulahtee sprintti harkkaa. Mä lähin Karistoon päin siel ulkoilureittejä pitkin kotia.
Tuesday May 20, 2008 #
Suunnistus 35:00 [4]
ahr:173 max:182
AM-partio, oltii neljänsii, Sannan ja Hannenkaa, mun akilekset ei kyl tykänny yhtää...
Juoksu 10:00 [3]
verkkailuu Hannenkaa
Monday May 19, 2008 #
Jumppa 1:00:00 [3]
Gymnastik jumppaa.
Rullaluistelu 20:00 [2]
Kevyttä rullaluistelua pitkän tauon jälkeen!
Sunday May 18, 2008 #
Suunnistus 35:00 [3]
HU:n iltarasteilla Rälssinkalliolla 3 km rata, suunnistus sujui hyvin ja juoksukin oli ihan mukavaa.