Training Log Archive: MallaIn the 31 days ending Jul 31, 2020:
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Friday Jul 10, 2020 #
Jumppa 1:00:00 [3]
Thursday Jul 9, 2020 #
Juoksu 1:00:00 [3] 4.9 km (12:15 / km)
ahr:123 max:171
Juoksua ja kävelyä.
Wednesday Jul 8, 2020 #
Maastopyöräily 1:00:00 [3]
Tuesday Jul 7, 2020 #
Jumppa 45:00 [3]
Monday Jul 6, 2020 #
Juoksu 45:00 [3] 4.1 km (10:59 / km)
ahr:130 max:166
Sunday Jul 5, 2020 #
Pyöräily 1:30:00 [3] 23.4 km (3:51 / km)
ahr:120 max:152
Saturday Jul 4, 2020 #
Jumppa 1:00:00 [3]
Friday Jul 3, 2020 #
Note
(rest day)
Thursday Jul 2, 2020 #
Juoksu 45:00 [3] 3.7 km (12:10 / km)
ahr:121 max:155
Wednesday Jul 1, 2020 #
Pyöräily 15:00 [1]
Jumppa 45:00 [3]