In the 31 days ending May 31, 2018:
Vesijuoksu 45:00 [3]
Kävely 35:00 [3] 3.3 km (10:36 / km) ahr:129
Kuntosali 1:10:00 [3]
Vesijuoksu 40:00 [3]
Pyöräily 1:25:00 [3] 19.2 km (4:26 / km) ahr:106 max:143
Suunnistus 1:15:00 [4] 5.4 km (13:53 / km) ahr:149 max:169
Note (rest day)
CrossTrainer warm up/down 25:00 [3]
Kuntosali 45:00 [3]
Suunnistus 1:05:00 [4] 5.2 km (12:30 / km) ahr:159 max:177
Pyöräily 1:15:00 [3] 17.0 km (4:25 / km) ahr:116 max:158
Juoksu 40:00 [3] 3.6 km (11:07 / km) ahr:125 max:153
Jumppa 40:00 [3]
Suunnistus 55:00 [4] 4.0 km (13:45 / km) ahr:157 max:171
Vesijuoksu 30:00 [2]
Maastopyöräily 1:00:00 [3] 11.6 km (5:10 / km) ahr:109 max:159
Suunnistus 1:05:00 [4] 4.1 km (15:51 / km) ahr:140 max:172
Pyöräily 1:15:00 [3] 17.1 km (4:23 / km) ahr:113 max:151
Kuntopyöräily 20:00 [2]
Jumppa 35:00 [3]
Pyöräily warm up/down 20:00 [3]
Suunnistus 45:00 [4] 3.5 km (12:51 / km) ahr:153 max:172
Juoksu warm up/down 15:00 [2]
Suunnistus race 1:10:00 [4] 4.6 km (15:13 / km) ahr:157 max:180
Jumppa 1:00:00 [3]
Suunnistus 45:00 [3] 3.6 km (12:30 / km) ahr:150 max:174
Vesijuoksu 50:00 [3]
Pyöräily 1:10:00 [3] 17.6 km (3:59 / km) ahr:108 max:149
« Earlier | Later »