In the 31 days ending Mar 31, 2016:
Kuntopyöräily warm up/down 25:00 [2]
Jumppa 30:00 [3]
Kuntopyöräily 45:00 [3]
Jumppa 20:00 [3]
Suunnistus 1:10:00 [4] 4.2 km (16:40 / km) ahr:155 max:170
Suunnistus 35:00 [3] 2.8 km (12:30 / km) ahr:143 max:162
Kuntopyöräily warm up/down 20:00 [2]
Jumppa 1:05:00 [3]
Pyöräily 1:10:00 [3] 14.1 km (4:58 / km)
Hiihto, vapaa 1:00:00 [4] 6.7 km (8:57 / km) ahr:133 max:161
Kuntopyöräily 40:00 [3]
Vesijuoksu 1:00:00 [3]
Pyöräily warm up/down 20:00 [1]
Jumppa 30:00 [4]
Kuntopyöräily 50:00 [3]
Kävely 35:00 [1]
Jumppa 1:00:00 [3]
Note (rest day)
Kävely 50:00 [2]
Kuntopyöräily warm up/down 20:00 [1]
Jumppa 45:00 [3]
Kuntopyöräily intervals 1:00:00 [3]
Hiihto, vapaa 1:05:00 [3] 8.8 km (7:23 / km) ahr:117 max:148
Hiihto, vapaa 50:00 [3] 7.4 km (6:45 / km) ahr:136 max:162
Jumppa 40:00 [3]
Kuntopyöräily warm up/down 30:00 [2]
Pyöräily warm up/down 10:00 [2]
Suunnistus 1:00:00 [4] 6.5 km (9:14 / km) ahr:155 max:173
Hiihto, vapaa 1:00:00 [3] 7.2 km (8:20 / km) ahr:134 max:157
Hiihto, vapaa 1:10:00 [4] 11.5 km (6:05 / km) ahr:150 max:179
« Earlier | Later »