Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Malla

In the 31 days ending Mar 31, 2014:

activity # timemileskm+m
  Jumppa7 4:00:00
  Pyöräily4 2:55:00 14.66 23.6
  Suunnistus3 2:15:00 4.29 6.9
  Kuntopyöräily3 1:55:00
  Kävely1 30:00
  CrossTrainer1 20:00
  Total18 11:55:00 18.95 30.5

«»
1:00
0:00
» now
SaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMo

Monday Mar 31, 2014 #

Note
(sick)

Jumppa 30:00 [3]

Sunday Mar 30, 2014 #

Note
(sick)

Suunnistus 1:00:00 [2] 3.4 km (17:39 / km)
ahr:112 max:162

Kansallisen rasteja läpi

Saturday Mar 29, 2014 #

Note
(sick)

Pyöräily 50:00 [2] 10.7 km (4:40 / km)

Friday Mar 28, 2014 #

Note
(sick)

Thursday Mar 27, 2014 #

Note
(sick)

Jumppa 30:00 [3]

Wednesday Mar 26, 2014 #

Note
(sick)

Suunnistus 35:00 [3] 3.5 km (10:00 / km)
ahr:127 max:156

Korttelikuppi Heinolan keskustassa, vähän juoksun kokeilua välillä ja raskastahan se oli.

Tuesday Mar 25, 2014 #

Note
(sick)

Jumppa 40:00 [3]

Jumppaa ja liikkuvuutta

Monday Mar 24, 2014 #

Note
(sick)

Pyöräily 55:00 [2] 12.9 km (4:16 / km)

karistossa kierros

Sunday Mar 23, 2014 #

Note
(sick)

Suunnistus 40:00 [3]

Seuran harjotus ,Salalammilla, kävellen ja muutama jouksu askelkin tuli otettua.

Saturday Mar 22, 2014 #

Note
(sick)

Friday Mar 21, 2014 #

Note
(sick)

Kuntopyöräily 35:00 [2]

Thursday Mar 20, 2014 #

Note
(sick)

Jumppa 40:00 [3]

Wednesday Mar 19, 2014 #

Note
(sick)

Kävely 30:00 [2]

orimattilan kortteli kupin rasteja kiertelin.

Tuesday Mar 18, 2014 #

Note
(sick)

Vierumäellä hieman kävelyä

Monday Mar 17, 2014 #

Note
(sick)

Kuntopyöräily 40:00 [3]

Sunday Mar 16, 2014 #

Note
(sick)

CrossTrainer 20:00 [3]

Jumppa 30:00 [2]

Mäkikatsomon kuntosalilla Sannan ja Tarjan kanssa

Saturday Mar 15, 2014 #

Note
(sick)

Friday Mar 14, 2014 #

Note
(sick)

Padasjoella vierailu

Thursday Mar 13, 2014 #

Note
(sick)

Jumppa 30:00 [3]

Wednesday Mar 12, 2014 #

Note
(sick)

Pyöräily 40:00 [3]

Tuesday Mar 11, 2014 #

Note
(sick)

Monday Mar 10, 2014 #

Note
(sick)

Sunday Mar 9, 2014 #

Note
(sick)

Pyöräily 30:00 [1]

Saturday Mar 8, 2014 #

Event: ALOT 2014
 

Note
(sick)

Jumppa 40:00 [1]

Friday Mar 7, 2014 #

Note
(sick)

Kuntopyöräily 40:00 [1]

Thursday Mar 6, 2014 #

Note
(sick)

Wednesday Mar 5, 2014 #

Note
(sick)

Tuesday Mar 4, 2014 #

Note
(sick)

Monday Mar 3, 2014 #

Note
(sick)

Sunday Mar 2, 2014 #

Note
(sick)

Saturday Mar 1, 2014 #

Event: Portugal O'Meeting (POM)
 

Note
(sick)

Portugali jäi väliin, mukavahan siellä olisi olla, mutta nyt rauhassa eteenpäin...

« Earlier | Later »