Training Log Archive: MallaIn the 31 days ending Mar 31, 2012:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Note
(rest day)
Hiihtosuunnistus 30:00 [4] 4.4 km (6:49 / km)
ahr:156 max:175
Hiihto, vapaa 55:00 [3] 9.6 km (5:44 / km)
ahr:130 max:162
Hiihto, vapaa 1:30:00 [3] 13.9 km (6:28 / km)
ahr:117 max:149
Hiihto, vapaa 1:30:00 [4] 10.2 km (8:49 / km)
ahr:130 max:152