Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jeroen75

In the 7 days ending Apr 28, 2012:

activity # timemileskm+m
  orienteering2 1:40:23 7.27(13:48) 11.7(8:35)
  zwemmen1 1:00:00
  hardlopen1 1:00:00 4.97(12:04) 8.0(7:30)
  Total4 3:40:23 12.24 19.7

«»
1:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Apr 27, 2012 #

8 AM

hardlopen 1:00:00 [3] 8.0 km (7:30 / km)

Rondje kazerne met eenheid. Tussendoor rompstabiliteit en oefeningen

Wednesday Apr 25, 2012 #

10 AM

orienteering race 40:23 [4] 6.7 km (6:02 / km)

Nmk OL voor odl teams in Budel. Als eerste van team gestart en samen met Pim opgelopen t/m post 5. Bij 6 hadden we verschillende posten. Hier heb ik dan ook een minuutje of anderhalf verloren. Verder een goede wedstrijd gelopen en tevreden met het resultaat

Tuesday Apr 24, 2012 #

1 PM

zwemmen 1:00:00 [3]

Afname GMZ. Zwemmen is zeker niet mijn sterkste kant heb ik weer gemerkt.....

Monday Apr 23, 2012 #

2 PM

orienteering 1:00:00 [2] 5.0 km (12:00 / km)

training op vaste postennet op de Oirschotse heide als voorbereiding op woensdag

« Earlier | Later »