Training Log Archive: jeroen75In the 1 days ending Mar 23, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Mar 23, 2012 #
8 AM
hardlopen 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
duurloopje met de cie.
Na 3 km wu een korte versnelling van 1500 mtr. Vervolgens gewacht op de cie. Na 7 km nogmaals een versnelling van 1500 mtr. Hierdoor mezelf toch een beetje geprikkeld
Na 3 km wu een korte versnelling van 1500 mtr. Vervolgens gewacht op de cie. Na 7 km nogmaals een versnelling van 1500 mtr. Hierdoor mezelf toch een beetje geprikkeld