Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 7 days ending Feb 21, 2021:

activity	#	time	miles		km		+m
Slidinejimas	5	9:08:16	81.83	(6:42)	131.7	(4:10)	1455
Running	1	37:40	3.54	(10:39)	5.69	(6:37)	76
Total	6	9:45:56	85.37	(6:52)	137.39	(4:16)	1531

3:15

0:00

» now

Sunday Feb 21, 2021 #

Slidinejimas (klasika) 1:21:30 [2] 15.81 km (5:09 / km) +138m 4:56 / km
ahr:130 max:150

Botanikos sode. Užtepiau riebiai klisterio ir ramiai pasivaikščioti.

Saturday Feb 20, 2021 #

Slidinejimas 3:15:41 [4] 50.61 km (3:52 / km) +612m 3:39 / km
ahr:149 max:161

Tado gimtadienio maratonas botanikos parke. Kartu su Tadu, Edvardu, Kristina ir Rolandu. Stengiausi laikytis paskui kompaniją.

C • Gimtadienio trasa Tadui nuo sp 2

Thursday Feb 18, 2021 #

Slidinejimas 1:16:41 [4] 21.53 km (3:34 / km) +240m 3:22 / km
ahr:148 max:161

Botanikos sodas. Nusprendžiau atgaivinti čiuožėjo įgūdžius. Išsiparafinavau visą slidę. Vietomis, kaip karvė ant ledo, sunkiai lygsvarą laikėsi. Ta proga ir batoną apturėjau lygioje vietoje. Ieva sakė nebeleis man slidinėti kai paledės, kad taip vartausi:) Žodžiu pasismaginau šiandien.

Wednesday Feb 17, 2021 #

Slidinejimas (klasika) 1:38:45 [2] 22.94 km (4:18 / km) +237m 4:06 / km
ahr:137 max:159

Botanikos sodas. Bandžiau šiandien ramiau, į kalniukus laikė normaliai, tai tas "ramiau" sunkiai sekėsi.

Tuesday Feb 16, 2021 #

Slidinejimas (klasika) 1:35:39 [3] 20.81 km (4:36 / km) +228m 4:21 / km
ahr:138 max:165

Botanikos sodas. Truputį su Gedu, truputį paskui Sandrą su pastanga ( ačiū už tempą) gale dar truputį su Skyrma. Nepataikiau šiandien su tepalais, bent ne monotoniškai.

Monday Feb 15, 2021 #

Running 37:40 [2] 5.69 km (6:37 / km) +76m 6:12 / km
ahr:123

Poilsis prie namų.

« Earlier | Later »