Training Log Archive: andriusj11In the 7 days ending Oct 22, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 22, 2017 #
Running 1:03:00 [3] 11.2 km (5:38 / km)
Parbėgau vakare paneriais iš darbo. Visai smagiai bėgosi po vakar, netgi 10 cepelinų nepamaišė.
Saturday Oct 21, 2017 #
Running 1:44:40 [3] 19.01 km (5:30 / km)
Pavyko pagaliau Panevėžį pajudėti. nuo Rožyno iki Pajuosčio ir atgal. Gal būsiu surinkęs net kokius 30 m sukilimo, nes 2 kartus bėgau per pėsčiųjų veduką virš geležinkelio, nuo kurio atsiveria Rožyno (smoge) panorama.
Friday Oct 20, 2017 #
Note
(rest day)
Šiūpeliavimas ir laiko nebūvimas
Thursday Oct 19, 2017 #
Note
(rest day)
Problemos su motyvacija
Wednesday Oct 18, 2017 #
Note
(rest day)
Patingėjau
Tuesday Oct 17, 2017 #
Running 1:04:50 [3] 9.48 km (6:50 / km)
ahr:142 max:167
Su Edvardu tinkamu greičiu KS
Monday Oct 16, 2017 #
Running 31:39 [2] 5.06 km (6:15 / km)
ahr:127
Vakar atsistatymo po trasos nebėgau, tai šiandien prasiridenau.