Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: andriusj11

In the 1 days ending Oct 13, 2018:

activity

time

miles

Orientavimasis

1:10:15

6.61

(10:38)

10.64

(6:36)

Running

13:35

1.32

(10:19)

2.12

(6:24)

Total

1:23:50

7.93

(10:34)

12.76

(6:34)

1:23

0:00

» now

Saturday Oct 13, 2018 #

Running warm up/down 13:35 [2] 2.12 km (6:24 / km)
ahr:124

Orientavimasis race 1:10:15 [5] 10.64 km (6:36 / km)
ahr:162 max:174

LT taurė. Trasa 9.7 km. Sunkiai sekėsi judėti, dar ir 5'30" grybų, sveikatos sekti žemėlapį nebebūdavo vietom. Beveik visus pakilimus subėgau, tik, kad ir lygioje vietoje greitis, kaip į kalną.
Prabėgimas: https://www.dropbox.com/s/njihpmf1ajcsl94/Raigardo...

« Earlier | Later »