Training Log Archive: MarselaIn the 31 days ending Jan 31, 2009:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Orienteering 3:00:00 [3]
Running warm up/down 30:00 [1]
Orienteering 55:00 [3]
Turbo 1:20:00 [3]
Running intervals 55:00 [3]
Hill Walk 4:00:00 [3] 13.95 km (17:12 / km) +920m 12:56 / km