Training Log Archive: Goentje

In the 7 days ending Sep 29, 2018:

1:07

0:00

Orientatielopen race 17:09 [4] 3.25 km (5:17 / km) +4m 5:15 / km

Sprint in Varazdin M35, optimale routekeuze, aan de snelheid moet nog gewerkt worden.....

Cross race 46:39 [3] 8.67 km (5:23 / km) +62m 5:12 / km

Cross Liga Maksimir Park

Duurloop 36:00 [1] 5.7 km (6:19 / km)

Orientatielopen race 1:07:33 [3] 6.18 km (10:56 / km) +191m 9:28 / km

Kamnik Slovenie, moet altijd wennen aan wijze van tekenen hoogtelijnen en paden, 2e gedeelte van de race stuk beter.