Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goentje

In the 7 days ending Sep 8, 2018:

activity

time

miles

Duurloop

1:26:00

7.77

(11:04)

12.5

(6:53)

300

Herstelloop

40:00

3.73

(10:44)

6.0

(6:40)

Total

2:06:00

11.5

(10:58)

18.5

(6:49)

300

0:45

0:00

» now

Saturday Sep 8, 2018 #

Duurloop 41:00 [1] 6.5 km (6:18 / km) +150m 5:39 / km

Thursday Sep 6, 2018 #

Duurloop 45:00 [1] 6.0 km (7:30 / km) +150m 6:40 / km

Tuesday Sep 4, 2018 #

Herstelloop 40:00 [1] 6.0 km (6:40 / km)

Lijkt erop dat blessure aan de Soleus in de rechterkuit opgelopen tijdens WMOC eindelijk is genezen.
Pijnvrijj gedribbeld, voelt niet echt als hardlopen maar goed over 3 maanden.....

« Earlier | Later »