Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Dec 15, 2018:

activity	#	time	miles		km		+m
fietsen	3	3:30:00	46.6	(4:30)	75.0	(2:48)
OL wedstrijd	1	45:47	2.49	(18:25)	4.0	(11:27)	90
duurloop	1	33:05	3.17	(10:26)	5.1	(6:29)
fitness	1	25:00
ziek	2	2
Total	7	5:13:54	52.26		84.1		90
[1-5]	6	5:13:53

1:50

0:00

» now

Saturday Dec 15, 2018 #

ziek 1 [0]

Friday Dec 14, 2018 #

ziek 1 [3]

Thursday Dec 13, 2018 #

fietsen 50:00 [1] 18.0 km (2:47 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Wednesday Dec 12, 2018 #

fietsen 1:15:00 [1] 27.0 km (2:47 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Tuesday Dec 11, 2018 #

duurloop 33:05 [1] 5.1 km (6:29 / km)
shoes: aldi grijs

rondje utrecht

Monday Dec 10, 2018 #

fitness 25:00 [1]

KHK

fietsen 1:25:00 [1] 30.0 km (2:50 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

Sunday Dec 9, 2018 #

OL wedstrijd race 45:47 [2] 4.0 km (11:27 / km) +90m 10:17 / km
shoes: slamon contagrip

Les trois Tilleuls, leuke omloop in Engelse wijk. Goed oppassen met de vele heggetjes,. stomme fout gemaakt aan de rand van de kaart en 2 tot 3 min verloren

« Earlier | Later »