Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Dec 1, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Dec 1, 2018 #
OL wedstrijd race 39:14 [3] 4.5 km (8:43 / km)
shoes: oroc 315
lange duinen, leuke omloop, jammer genoeg bij laatste post tijd laten liggen omdat rode cirkel post afdekte
Friday Nov 30, 2018 #
fietsen 1:12:00 [1] 25.5 km (2:49 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
fitness 15:00 [1]
KHK
Thursday Nov 29, 2018 #
OL wedstrijd race 41:37 [3] 4.37 km (9:31 / km)
shoes: oroc 315
Hechtelse duinen, leuke omloop paar maaal wat tijd laten liggen
Wednesday Nov 28, 2018 #
fietsen 1:12:00 [1] 26.0 km (2:46 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Tuesday Nov 27, 2018 #
OL training 31:00 [2] 4.5 km (6:53 / km)
shoes: aldi grijs
Route sprint in naarden tegengesteld gelopen
fitness 25:00 [1]
KHK
Monday Nov 26, 2018 #
fietsen 1:15:00 [1] 27.0 km (2:47 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Sunday Nov 25, 2018 #
OL wedstrijd race 41:44 [3] 4.7 km (8:53 / km)
shoes: oroc 315
Ginkel zuid, nieuwe kaart, leuk gebied, wat moeite met schaal, post 4 gemist en kleine 2 min laten liggen